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定休日:木曜日、年末年始
健康ダイエットイベント

イベント

栄養士&調理師トレーナーが教える健康的ダイエット講座

栄養士と調理師の資格を持ち、10年以上パーソナルトレーナーとして活躍している講師が、無理なく合い間時間で続けられるダイエットをお伝えします。

ダイエット講座の内容

☆プログラム☆

1 ダイエットの基本
2 実践トレーニング
3 食事アドバイス

所要時間:1.5h
講座45分、質疑応答15分、自由時間30分

※トレーニングがあるので動きやすい服装でお越しください。

ポイント

・講師は運動、食事両方のプロ
・健康的に痩せることを重視し、無理や我慢をさせない指導スタイル
・調理が簡単で現実的な食事提案ができる
・お土産にお子さんも喜ぶレシピ
・質問タイムあり

こんな方におすすめ

  • 自分と家族の健康的な身体と生活習慣に関心がある
  • つらいダイエットはしたくない
  • 簡単で無理のない健康メニューを考えたい
  • 筋トレを始めたいが何をしていいか分からない

講座の実施概要

日時:調整中(3月を予定しています)

二部制

一部:10:00~11:30
二部:12:00~13:30

事前予約制

定員:大人5名、子ども10名

料金:大人2000円、子ども500円

※大人のみ参加もOKです。
※キャンセル料は4日前まで無料、前日までは半額、当日は全額となります。

ご予約は以下の項目をLINEもしくはメールでお送りください。

お名前:
お電話番号:
大人人数:
子ども人数:
一部or二部:

 

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